Przejdź do głównej nawigacji Przejdź to treści głównej Przejdź do narzędzi dostępności
Data:
Dni: 11.12.2024 / środa / 11.15 – 13.15
Miejsce wydarzenia
sala muzyczna
Wiek
18+
Koszt
wstęp wolny
Prowadzenie
Marlena Świderska
Adres wydarzenia na Facebook-u
Wydarzenie na Facebooku

Warsztaty kulinarne są skierowane do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne. 

W jakich produktach spożywczych znajdujemy potrzebne składniki mineralne i witaminy? W jakiej ilości należy je zjadać każdego dnia? Czemu mają służyć? Czy da się skomponować jadłospis tak, by nie potrzebna była suplementacja? Na warsztatach dietetyczka pokaże, jak świadomie komponować swój jadłospis i jak wprowadzać nawyki żywieniowe, które będą służyły Tobie i Twojemu zdrowiu. 

 

Zdjęcie portretowe Marleny Świderskiej. Fot. Zasoby Marleny ŚwiderskiejProwadzenie:

Marlena Świderska – dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.

„Uwielbiam swoją pracę. Pomagam we wdrażaniu zaleceń żywieniowych w chorobach dietozależnych. Szczególnie bliskie mi są tematy diety w chorobach tarczycy i insulinooporności. Z ogromną satysfakcją prowadzę prelekcje dietetyczne oraz warsztaty kulinarne dla dorosłych oraz dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Stale pogłębiam swoją wiedzę czytając specjalistyczną literaturę oraz uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach tematycznych".

Zobacz również

Projekty

Zdzisław Beksiński – twórca i sąsiad.

Nasze Osiedle było jeszcze w budowie, kiedy w 1977 roku Zdzisław Beksiński, wywłaszczony z domu rodzinnego w Sanoku, kupił mieszkanie w Warszawie przy ul. Sonaty 6,...

Projekty

„Żeby to miało ręce i kopyta. Słuchowisko dla ludzi" / jubileusz 20-lecia Służewskiego DK

Co kozy myślą o ludziach, którzy są ogrodzeni płotem? Czy pszczoły są podobne do mieszkańców służewskich bloków? Po co kozom betonowy placyk? Dlaczego ludziom się...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Wigilia wielokulturowa

Zapraszamy na wigilię wielokulturową – będzie to okazja do wysłuchania różnych historii i perspektyw oraz poznania osób, z którymi mijamy się codziennie na...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Nie-świńskie opowieści / wykład z cyklu Reinterpretacje świata sztuki

  NOWY cykl wykładów o sztuce poświęcony hybrydom i fantastycznym istotom, które od starożytności po współczesność zapełniają historie przedstawiane w sztukach...

  • Dzieci
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Muzyka

Występy grup artystycznych z pracowni Służewskiego DK

Na scenie wystąpią grupy artystyczne, które przez cały sezon rozwijały swoje talenty prezentując różnorodne formy twórczości. Będzie to czas, by razem doświadczyć radości ze...