Przejdź do głównej nawigacji Przejdź to treści głównej Przejdź do narzędzi dostępności
Data:
Dni: 16.10.2024 / środa / 11.15 – 13.15
Miejsce wydarzenia
sala muzyczna
Wiek
18+
Koszt
wstęp wolny
Prowadzenie
Marlena Świderska
Adres wydarzenia na Facebook-u
Wydarzenie na Facebooku

Warsztaty kulinarne są skierowane do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne. 

W jakich produktach spożywczych znajdujemy węglowodany? W jakiej ilości należy je zjadać każdego dnia? Czemu mają służyć i dlaczego są tak ważne? Na warsztatach dietetyczka pokaże, jak świadomie komponować swój jadłospis i jak wprowadzać nawyki żywieniowe, które będą służyły Tobie i Twojemu zdrowiu.  

 

Zdjęcie portretowe Marleny Świderskiej. Fot. Zasoby Marleny ŚwiderskiejProwadzenie:

Marlena Świderska – dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.

„Uwielbiam swoją pracę. Pomagam we wdrażaniu zaleceń żywieniowych w chorobach dietozależnych. Szczególnie bliskie mi są tematy diety w chorobach tarczycy i insulinooporności. Z ogromną satysfakcją prowadzę prelekcje dietetyczne oraz warsztaty kulinarne dla dorosłych oraz dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Stale pogłębiam swoją wiedzę czytając specjalistyczną literaturę oraz uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach tematycznych".

Zobacz również

Projekty

Zdzisław Beksiński – twórca i sąsiad.

Zdzisław Beksiński – już jako nasz sąsiad – był twórcą uznanym, znanym w kraju i za granicą, lecz nie chciał być popularny, unikał wyjazdów, wernisaży, ograniczał...

Projekty

„Żeby to miało ręce i kopyta. Słuchowisko dla ludzi" / jubileusz 20-lecia Służewskiego DK

Co kozy myślą o ludziach, którzy są ogrodzeni płotem? Czy pszczoły są podobne do mieszkańców służewskich bloków? Po co kozom betonowy placyk? Dlaczego ludziom się...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Warsztaty

Służewska Wyprzedaż Garażowa

Służewska Wyprzedaż Garażowa to sąsiedzkie wydarzenie, podczas którego mieszkańcy mogą sprzedać, wymienić lub oddać niepotrzebne rzeczy w przyjaznej, lokalnej...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Muzyka

Potańcówki pod chmurką #1

Zapraszamy wszystkich na cykl potańcówek przy różnorodnej muzyce, które umilą nam letnie sobotnie wieczory.

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Płatne
Kino

„Jutro będzie nasze" reż. Paola Cortellesi / kino

Film Cortellesi w rytm włoskich ballad prowadzi nas przez współczucie, wściekłość, śmiech i wzruszenie, zarówno stawiając nas przed brutalną prawdą, jak i dając...

  • Dzieci
  • Ekologia
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Różnorodna Dolinka: Łąki nie tylko kwietne / spacer z botaniczką

Podczas spaceru przyjrzymy się, „co w trawie piszczy”, jakie gatunki roślin występują na dolinkowych łąkach oraz jak się mają założone tu przed trzema laty łąki...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Warsztaty

Joga w parku – niedzielne południe z naturą #1

Joga w parku – lato w ruchu i oddechu. Zanurz się w letnie poranki pełne spokoju i dobrej energii! Przez całe wakacje – w każdą niedzielę lipca i sierpnia –...

  • Dzieci
  • Bezpłatne
Projekty

Lato w Służewskim DK (5)

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Konkursy/Festiwale

Konkurs Poetycki im. Zbigniewa Jerzyny / 5. edycja — start przyjmowania zgłoszeń

Po raz piąty zapraszamy do wspólnego tworzenia przestrzeni dla poezji — świeżej, poruszającej, odważnej. Konkurs Poetycki im. Zbigniewa Jerzyny to inicjatywa,...