13.09 / środa / g. 11.15 – 12.45 

/ salonik literacki / wstęp wolny   

Masz za sobą już wiele prób odchudzania?

Zwykle kończyły się niepowodzeniem? W końcu chcesz schudnąć raz na zawsze, ale nie chcesz być na trudnej i męczącej diecie? Chcesz prowadzić przyjemny i prozdrowotny styl życia? Dobre decyzje żywieniowe mogą być naturalne i nie muszą być problemem.  

Podczas warsztatów dietetyczka pokaże, jak świadomie wprowadzać nawyki żywieniowe, które będą służyły Tobie i Twojemu zdrowiu, a przy okazji spowodują utratę kilogramów.

Warsztaty kulinarne są skierowane do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne.

Prowadząca: Marlena Świderska – dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.

„Uwielbiam swoją pracę. Pomagam we wdrażaniu zaleceń żywieniowych w chorobach dietozależnych. Szczególnie bliskie mi są tematy diety w chorobach tarczycy i insulinooporności. Z ogromną satysfakcją prowadzę prelekcje dietetyczne oraz warsztaty kulinarne dla dorosłych oraz dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Stale pogłębiam swoją wiedzę czytając specjalistyczną literaturę oraz uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach tematycznych".