Przejdź do głównej nawigacji Przejdź to treści głównej Przejdź do narzędzi dostępności
Data:
Dni: 13.11.2024 / środa / 11.15 – 13.15
Miejsce wydarzenia
sala muzyczna
Wiek
18+
Koszt
wstęp wolny
Prowadzenie
Marlena Świderska
Adres wydarzenia na Facebook-u
Wydarzenie na Facebooku

Warsztaty kulinarne są skierowane do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne. 

W jakich produktach spożywczych znajdujemy białko i tłuszcze? Które białko i które tłuszcze służą naszemu zdrowiu? W jakiej ilości należy je zjadać każdego dnia? Na warsztatach dietetyczka pokaże, jak świadomie komponować swój jadłospis i jak wprowadzać nawyki żywieniowe, które będą służyły Tobie i Twojemu zdrowiu.    

 

Zdjęcie portretowe Marleny Świderskiej. Fot. Zasoby Marleny ŚwiderskiejProwadzenie:

Marlena Świderska – dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.

„Uwielbiam swoją pracę. Pomagam we wdrażaniu zaleceń żywieniowych w chorobach dietozależnych. Szczególnie bliskie mi są tematy diety w chorobach tarczycy i insulinooporności. Z ogromną satysfakcją prowadzę prelekcje dietetyczne oraz warsztaty kulinarne dla dorosłych oraz dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym. Stale pogłębiam swoją wiedzę czytając specjalistyczną literaturę oraz uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach tematycznych".

Zobacz również

Projekty

Zdzisław Beksiński – twórca i sąsiad.

Nasze Osiedle było jeszcze w budowie, kiedy w 1977 roku Zdzisław Beksiński, wywłaszczony z domu rodzinnego w Sanoku, kupił mieszkanie w Warszawie przy ul. Sonaty 6,...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Czy można udowodnić istnienie Boga? O filozofii scholastycznej / spotkanie z cyklu Służewskie Forum Filozoficzne

Zapraszamy do wzięcia udziału w cyklu spotkań filozoficznych dla osób chcących zapoznać się z podstawami filozofii w „lekkiej” i przystępnej formie. 

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Muzyka

„Nowosielski Audiovisual” / Artur Dutkiewicz Trio koncert / Andrzej Wąsik – autorskie wizualizacje malarstwa Jerzego Nowosielskiego

Wykonawcy:  Artur Dutkiewicz – fortepian,   Andrzej Święs – kontrabas,  Michał Miśkiewicz – perkusja,   Andrzej Wąsik – wizualizacje.   W nowym projekcie Artura...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Justyna Suchecka „Cała nadzieja w szkole" / spotkanie z cyklu Służewskie Spotkania Literackie

Jak możemy zmienić szkołę, by stała się wspaniała? Justyna Suchecka, najpopularniejsza polska dziennikarka edukacyjna, od lat przyglądająca się edukacji w Polsce,...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Płatne
Konkursy/Festiwale

Festiwal szachowy w Służewskim DK

Zapraszamy na Festiwal szachowy w SDK. Podczas festiwalu odbędą się turnieje umożliwiające zdobycie kategorii szachowych od V do II (I kobiecej). Do zdobycia...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Kino

„Las” / projekcja filmu z cyklu Kino Okiem Kobiet

Miasto, przyciągające mnogością potencjału, ale też zniechęcające hałasem i szybkim tempem życia ustępuje pragnieniu posiadania własnego kawałka ziemi, na którym...