Przejdź do głównej nawigacji Przejdź to treści głównej Przejdź do narzędzi dostępności
Data:
19 marzec 2019 ─ 18:00

Japońska sztuka walki

Na zdjęciu widoczne są dwie postacie zawodników aikdio w pozycjach walki. Zdjęcie zrobione z góry, znad zawodników.

 

Według słownika aikido znaczy sposób lub drogę (do) uzyskania harmonii (ai) i energii wewnętrznej (ki). Jako sztuka walki polega na skutecznej obronie przed niesprowokowanym atakiem, bez użycia własnej siły, lecz z wykorzystaniem siły atakującego. Brzmi ciekawie?
 
Jeśli tak, zapraszamy serdecznie na nowe zajęcia dla dorosłych w Służewskim Domu Kultury. Spotykamy się raz w tygodniu w sali tanecznej*.

*Pierwszeństwo zapisu mają osoby, które zadeklartowały uczestnictwo w zajęciach podczas dnia otwartego w SDK w dn. 13.09.2020. 
 
Szczegóły: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript., tel. 665402502

                         Zdjęcie przedstawia instruktora aikido prezentującego chwyt uczestnikowi warsztatów.  Na zdjęciu widoczny jest fragment maty do ćwiczeń, klapki oraz siedzącego w pozycji klęczącej instruktora. Na zdjęciu widoczne są dwie dziewczynki na macie do ćwiczeń, które podają sobie piłkę nad głowami stojąc do siebie tyłem. Na zdjęciu widoczna jest sala do ćwiczeń oraz siedzący na macie uczestnicy warsztatów podczas ćwiczeń.

Zapisz się na warsztaty

 

Informacje:

  • Prowadzenie: Paweł Zajc
  • Zapisy on-line przez www.strefazajec.pl
  • Sala taneczna
  • I grupa: wtoreki, w godz. 20:30 - 21:30 (maks. 10 osób)
  • II grupa: czwartki, w godz. 21:15 - 22:15 (maks. 10 osób) - start pierwszych zajęć 06.10.2020
  • Wiek: 16+
  • Koszt: 130 zł miesięcznie
  • Pierwsze zajęcie w sezonie 2020/2021: 22. września
  • Maksymalna liczba uczestników:  10
  • Informacje: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Uczestnika zajęć obowiązuje REGULAMIN UCZESTNIKA ZAJĘĆ (materiały do pobrania)
Uczestnika obowiązuje opłacanie zajęć do 5-go dnia miesiąca:

- przez serwis internetowy Strefazajęć.pl (www.strefazajec.pl), wykonując PRZELEW na podany numer konta w serwisie
- lub gotówką w kasie SDK: poniedziałek - piątek w godzinach 11:00-15:00

Zobacz również

31 sierpień 15:30
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Muzyka

„Porozumienia Sierpniowe Poetów" / koncert satyryczny 2024

W 44. rocznicę podpisania w Gdańsku porozumień sierpniowych, Urząd Dzielnicy  Mokotów i Służewski Dom Kultury zapraszają na koncert upamiętniający minione...

31 sierpień 16:30
  • Dzieci
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Muzyka

Fado Set. Muzyka portugalska  / Letnie Koncerty w Dolince

Dyrektorka Służewskiego Domu Kultury Ewa Willmann zaprasza w sobotnie wieczory sierpnia o godzinie 18.30 na plenerowe Letnie Koncerty w Dolince:

30 sierpień 16:00
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Konrad Piskała / „Trzymaj się z dala, kochanie. Opowieści o miłości w Afryce Wschodniej"/ spotkanie z cyklu Służewskie Spotkania Literackie

Na kontynencie „kilkudziesięciu milionerów i kilkuset milionów żebraków”, ze szczelin spalonej słońcem ziemi wyziera miłość. Czy w środowisku, gdzie dostęp do...

27 sierpień 15:00
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Ekologia
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Kolonie lęgowe mew na dachach / spotkanie z cyklu Przyrodniczy wtorek z ekspertem

Wykład poświęcony lęgom mew na dachach budynków w Warszawie.

27 sierpień 05:00
  • Dzieci
  • Płatne
Warsztaty

Zanim pójdę do przedszkola

Kolejna edycja projektu pozwalającego trzylatkom na stopniowe oswojenie się z grupą rówieśniczą i przyswojenie nowych zasad.

23 sierpień 15:00
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Wystawa

„Inside/out” - spotaknie autorskie na wystawie

Autorzy i autorki: Marta Wojnarowska, Weronika Kozłowska, Roman Kalinowski, Agnieszka Nowacka-Witczak, Dorota Raczyńska, Barbara Gromulska-Osojca, Joanna...

23 sierpień 16:00
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Ekologia
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Warsztaty

Dożynki w ogrodzie / spotkanie ogrodnicze

Sierpień to czas wielkich zbiorów i delektowania się smakiem i różnorodnością plonów – zapraszamy na dożynki do Wspólnego Ogrodu.

24 sierpień 14:30
  • Dzieci
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Muzyka

Tres del Son. Muzyka kubańska / Letnie Koncerty w Dolince

Dyrektorka Służewskiego Domu Kultury Ewa Willmann zaprasza w sobotnie wieczory sierpnia o godzinie 18.30 na plenerowe Letnie Koncerty w Dolince:

17 sierpień 14:30
  • Dzieci
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Rodzinne
Muzyka

Dromenca. Muzyka romska / Letnie Koncerty w Dolince

Dyrektorka Służewskiego Domu Kultury Ewa Willmann zaprasza w sobotnie wieczory sierpnia o godzinie 18.30 na plenerowe Letnie Koncerty w Dolince:

12 sierpień 15:00
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Wystawa

„Inside/out” – wystawa zbiorowa

Autorzy i autorki: Marta Wojnarowska, Weronika Kozłowska, Roman Kalinowski, Agnieszka Nowacka-Witczak, Dorota Raczyńska, Barbara Gromulska-Osojca, Joanna...

11 sierpień 10:00
  • Dzieci
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Ekologia
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Kopciuszek czy pleszka? / spotkanie z cyklu Ptasie Spacery

Spacer ornitologiczny po Parku Dolinka Służewska.

11 sierpień 09:00
  • Dzieci
  • Ekologia
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Warsztaty

Rodzinna wizyta w pasiece

Podczas warsztatów uczestniczki i uczestnicy zostaną wprowadzeni w świat owadów zapylających i ich roli, którą pełnią w naszym ekosystemie.

10 sierpień 16:30
  • Dzieci
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Muzyka

Siesta Trio. Muzyka latynoamerykańska / Letnie Koncerty w Dolince

Dyrektorka Służewskiego Domu Kultury Ewa Willmann zaprasza w sobotnie wieczory sierpnia o godzinie 18.30 na plenerowe Letnie Koncerty w Dolince:

7 sierpień 14:00
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Ekologia
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Różnorodna Dolinka: Rośliny jadalne

Zapraszamy na spacer tropem roślin, które zbyt rzadko goszczą na naszych stołach.

3 sierpień 14:30
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Muzyka

Trio Musette. Muzyka francuska / Letnie Koncerty w Dolince

Dyrektorka Służewskiego Domu Kultury Ewa Willmann zaprasza w sobotnie wieczory sierpnia o godzinie 18.30 na plenerowe Letnie Koncerty w Dolince:

26 lipiec 16:01
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Wystawa

„Reflection” / wystawa fotografii Bartka Molgi

Nie trzeba uciekać w science fiction ani sny, żeby „nowy wspaniały świat” znaleźć dziś, tu i teraz. Potrzeba dużego miasta i wielkich witryn. Reklama - ułuda...