Przejdź do treści (Skrót: Ctrl+Shift+5)

Nagłówek artykułów

Warsztaty

Dieta dla lepszego samopoczucia / warsztaty z cyklu Dieta ważna sprawa

Wpis archiwalny

 15.03.2023 / środa / g. 11:15 

/ salonik literacki / wstęp wolny /  wiek: 50+  


FB fanpageGREY 

Na szczęście przykry okres zimowy niebawem się kończy i nadchodzi upragniona wiosna. Wtedy za oknem robi się cieplej i świat budzi się do życia, dlatego my również odczuwamy wzmożony przypływ energii i naturalnie cieszymy się dobrymi humorami. Warto jednak jużteraz zadbać o lepsze samopoczucie.

Najkorzystniejszą metodą na zadbanie o nasz organizm i dobry nastrój jest dobrze zbilansowana, pełnowartościowa dieta zawierająca produkty o działaniu prozdrowotnym. Dlatego warto zadbać o to co zjadamy. Można aktualnie przytoczyć wiele doniesień naukowych, potwierdzających że prawidłowo skomponowana dieta jest gwarantem dobrego samopoczucia.

Jeżeli jesteś zainteresowany jak dobrze zbilansować dietę, by zadbać o dobry nastrój, które produkty spożywcze wybierać, a z których zrezygnować, by cieszyć się dobrym humorem, zapraszamy na warsztaty z dietetykiem. Dietetyk przedstawi wszystkie niezbędne informacje na ten temat w przystępny sposób.

Zdjęcie portretowe Marleny Świderskiej. Fot. Zasoby Marleny ŚwiderskiejProwadząca: Marlena Świderska - dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.

" Uwielbiam swoją pracę. Pomagam we wdrażaniu zaleceń żywieniowych w chorobach dietozależnych. Szczególnie bliskie mi są tematy diety w chorobach tarczycy i insulinooporności.
Z ogromną satysfakcją prowadzę prelekcje dietetyczne oraz warsztaty kulinarne dla dorosłych oraz dzieci w wieku przedszkolnym i szkolnym.
Stale pogłębiam swoją wiedzę czytając specjalistyczną literaturę oraz uczestnicząc w szkoleniach i konferencjach tematycznych."