Dieta przeciwzapalna – jedzenie jako narzędzie w walce z stanem zapalnym w organizmie.
O dietę powinniśmy dbać przez cały czas, ale kiedy otrzymujemy diagnozę choroby autoimmunologicznej – należy skupić się na prozdrowotnym odżywianiu szczególnie. Odpowiednie produkty spożywcze prawidłowo zbilansowane w codziennym jadłospisie poprawiają stan zdrowia.
Na warsztatach dietetyczka pokaże, które składniki spożywcze pomogą w walce z utrzymującym się stanem zapalnym w organizmie nie tylko w sposób prozdrowotny, ale i smaczny. Nauczy, jak skomponować plan żywieniowy, by czuć się dobrze i w pełni sił.
Warsztaty kulinarne skierowane są do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne.
Zapraszamy jednak szczególnie osoby borykające się z chorobami autoimmunologicznymi
Osobie, która nie ma wykształcenia medycznego trudno jest się odnaleźć w zalewie tych informacji. Ostatnio wraz z oficjalną nową piramidą żywienia w Stanach Zjednoczonych mogły pojawić się nowe pytania. Na warsztatach dietetyczka rozwieje wszelkie wątpliwości.
Prowadzenie:
Marlena Świderska – dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie.
