Przejdź do głównej nawigacji Przejdź to treści głównej Przejdź do narzędzi dostępności
Grafika przedstawiająca dłonie krojące na desce różne owoce i warzywa
Data:
Dni: 20.10.2026 / wtorek / 10.15–12.15
Miejsce wydarzenia
salonik literacki
Wiek
18+
Koszt
wstęp wolny
Prowadzenie
Marlena Świderska
Dodatkowe informacje
  • Ze względu na ograniczoną liczbę miejsc nie prowadzimy zapisów dla grup zorganizowanych
Adres wydarzenia na Facebook-u
Wydarzenie na Facebooku

Warsztaty kulinarne skierowane są do wszystkich osób, którym zdrowie oraz dieta nie są obojętne. 

Podejmowałaś już wiele prób odchudzania? Zwykle kończyły się niepowodzeniem? W końcu chcesz schudnąć raz na zawsze? Ale nie chcesz być na trudnej i męczącej diecie? Chcesz prowadzić przyjemny i prozdrowotny styl życia? Dobre decyzje żywieniowe mogą być naturalne i nie muszą być problemem. Na warsztatach dietetyczka pokaże, jak świadomie wprowadzać nawyki żywieniowe, które będą służyły Tobie i Twojemu zdrowiu a przy okazji utracisz niechciane kilogramy.

Prowadzenie:

Marlena Świderska – dietetyczka i psychodietetyczka. Absolwentka Wydziału Nauk o Żywieniu Człowieka i Konsumpcji SGGW w Warszawie oraz SWPS Uniwersytetu Humanistycznospołecznego w Warszawie. 

Zobacz również

  • Bezpłatne
Wystawa

Przedmieścia Paryża - wystawa fotografii Marcina Kubiaka laureata Konkursu im. Bartka Molgi „Pierwsza solówka”

Przedmieścia Paryża - wernisaż i wystawa prac zwycięzcy konkursu fotograficznego im. Bartka Molgi "Pierwsza solówka" - Marcina Kubiaka  Wydarzenie w ramach...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Warsztaty

Międzynarodowy Dzień Pokoju 2026 /„Suibokuga” pokaz nalarstwa tuszem

  Wydarzenie w ramach Międzynarodowy Dzień Pokoju 2026 „Suibokuga” pokaz nalarstwa tuszem w wykonaniu japońskiej mistrzyni Matsumura Ryuka oraz sztuki miecza Soke...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Warsztaty

Międzynarodowy Dzień Pokoju 2026 / Prezentacja Kyudo

  Wydarzenie w ramach Międzynarodowy Dzień Pokoju 2026 Łuk i strzały towarzyszyły ludzkości od zamierzchłych czasów. Służyły do polowań, walki i przeprowadzania...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Międzynarodowy Dzień Pokoju 2026 / Pokaz Aikido

Wydarzenie w ramach Międzynarodowy Dzień Pokoju 2026 Według słownika aikido znaczy sposób lub drogę do uzyskania harmonii (ai) i energii wewnętrznej (ki). Jako sztuka...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Warsztaty

Międzynarodowy Dzień Pokoju 2026 / Pokaz kimon

Wydarzenie w ramach Międzynarodowy Dzień Pokoju 2026 Kimono ma wiele wcieleń. Z jednej strony może być kosztownym dziełem sztuki w muzealnej gablocie, z drugiej – letnim...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Muzyka

Jazz Dobry nad Dolinką – Miłosz Pieczonka Trio "Asleep" / Jazz Jamboree 2026 – koncert towarzyszący 

Służewski Dom Kultury i Fundacja EuroJAZZ zapraszają na koncert cyklu „Jazz Dobry nad Dolinką”!Tym razem będzie to koncert towarzyszący festiwalowi Jazz Jamboree...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Projekty

Międzynarodowy Dzień Pokoju 2026 / dzień 1.

Serdecznie zapraszamy do udziału w obchodach Międzynarodowego  Dnia  Pokoju pod auspicjami Organizacji Narodów Zjednoczonych, które odbędą się jak co roku w...

  • Młodzież
  • Dorośli
  • Bezpłatne
Projekty

Międzynarodowy Dzień Pokoju 2026 / dzień 2.

Serdecznie zapraszamy do udziału w obchodach Międzynarodowego  Dnia  Pokoju pod auspicjami Organizacji Narodów Zjednoczonych, które odbędą się jak co roku w...

  • edukacja dla dzieci i młodzieży
  • edukacja dla dorosłych
Warsztaty

Start zapisów na zajęcia stałe w Służewskim Domu Kultury

Nowy sezon zajęć w Służewskim Domu Kultury zbliża się wielkimi krokami.

  • edukacja dla dzieci i młodzieży
Edukacja

Warsztaty filmowe

Warsztaty filmowe to całoroczny cykl kreatywnych zajęć, podczas których uczestnicy poznają proces tworzenia filmu – od pomysłu i scenariusza, przez pracę z...

  • Dorośli
  • Płatne
Teatr

Artur Barciś Show

Zapraszamy na niezwykłe spotkanie z wybitnym aktorem, który od lat zachwyca swoimi rolami filmowymi, telewizyjnymi i teatralnymi. Podczas występu artysta opowie...

  • Dorośli
  • Bezpłatne
Konkursy i festiwale

„Pierwsza solówka” – nabór do konkursu im. Bartka Molgi na organizację wystawy

   Wydarzenie w ramach projektu „Fotograficzny Dom Kultury” 

  • Dzieci
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Ekologia
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Noc świętojańska i zakończenie sezonu edukacyjnego w SDK

W czasie równonocy letniej odbędzie się wyjątkowy wieczór łączący obchody Nocy Świętojańskiej oraz zakończenie sezonu artystycznego. W programie: koncert muzyki...

  • Dzieci
  • Młodzież
  • Dorośli
  • Ekologia
  • Rodzinne
  • Bezpłatne
Spotkanie / Wykład

Stałe spotkania we Wspólnym Ogrodzie

Zapraszamy do Wspólnego Ogrodu przy SDK! Uprawiamy tu zioła, warzywa i owoce, troszczymy się o glebę, kompostujemy i zbieramy deszczówkę. Staramy się, by ogród...

Projekty

Międzynarodowy Dzień Pokoju 2025

Tego dnia w kilkudziesięciu miejscach na świecie zabrzmią Dzwony Pokoju, w tym również w Warszawie. To dzień ustanowiony przez Organizację Narodów Zjednoczonych,...

Projekty

„Żeby to miało ręce i kopyta. Słuchowisko dla ludzi" / jubileusz 20-lecia Służewskiego DK

Co kozy myślą o ludziach, którzy są ogrodzeni płotem? Czy pszczoły są podobne do mieszkańców służewskich bloków? Po co kozom betonowy placyk? Dlaczego ludziom się...